VÍKENDOVÉ KURZY/WEBINÁŘE CVIČENÍ ČCHI-KUNGU
- Chcete získat kvalitní základ cvičení čchi-kung, nebo výrazně pokročit v jeho praxi?
- Chcete zároveň vypnout, zklidnit se a opravdu si odpočinout?
Pak je víkendový kurz/webinář čchi-kung Orel v hnízdě právě pro vás.
VZHLEDEM K SITUACI S KORONAVIREM PROBÍHAJÍ DO KONCE ROKU 2020 POUZE VÍKENDOVÉ WEBINÁŘE. K POBYTOVÝM KURZŮM SE VRÁTÍME V ROCE 2021.
PROČ JET NA VÍKENDOVÝ KURZ?
Učíte se přímo od Pavla Simona
Dopřejte si kvalitu a přijeďte se naučit čchi-kung Orel v hnízdě přímo od Pavla Simona, který jej přivezl v roce 1997 do České republiky a od té doby jej zde vyučuje. Pavel vám předá styl v původní podobě, s celou jeho filozofií, odpoví vám na otázky a poradí, jak překonat překážky na vaší cestě.
Máte prostor vypnout a věnovat se sami sobě a čchi-kungu
Pečlivě volíme místo konání semináře tak, aby bylo stranou každodenního ruchu, uprostřed přírody, abyste mohli vydechnout, odpočinout si a načerpat čerstvou energii. Na místě máte zjištěné ubytování, bezmasou stravu třikrát denně a celodenní vedení a péči od Pavla a našich instruktorů. Nemusíte se proto o nic starat, jen si seminář užít.
Všechny úrovně pokročilosti na každém semináři
Ať s čchi-kung začínáte, jste mírně pokročilí nebo cvičíte už léta, na semináři si vždy najdete úroveň pokročilosti, která vám bude vyhovovat. Jak říká Sifu Ješe Gyatso: „Čchi-kung se musí přizpůsobit vám, ne vy čchi-kungu.“ Každá úroveň má samozřejmě svého instruktora, který se o vás bude starat.
4 bloky cvičení, 2 ranní meditace, 2 večerní povídání, jídlo, odpočinek i zábava
Od pátečního večera do nedělního odpoledne rozhýbete tělo a rozproudíte čchi cvičením pohybů, nabijete se energií praxí postojů, uvolníte se a zklidníte při ranní meditaci. Večer vás čeká povídání k tématu semináře. Bloky cvičení jsou proloženy prostorem k jídlu a odpočinku. Jestli budete chtít, můžete si po programu posedět s ostatními studenty a instruktory a sdílet společně zážitky ze cvičení.
Odvezete si kompletní sestavu cvičení pro svou praxi doma
Hned po prvním semináři čchi-kung Orel v hnízdě si budete moci zacvičit doma kompletní sestavu cvičení úvodní úrovně. Zvládnete prvních 10 pohybů, základní postoje, jednoduché relaxační techniky, automasáž, cviky na uvolnění páteře a praxe pro práci s myslí. S postupujícími úrovněmi se naučíte vždy něco navíc. Odvezete si také písemné materiály s popisem praxí, které jste se učili.
Každý seminář je jiný
Témata seminářů vybírá Pavel s nejbližími učiteli tak, aby co nejlépe odpovídala aktuálním potřebám studentů. Často se inspiruje tím, o co se studenti zajímali na posledním semináři, jaké potíže je trápily, co potřebovali více procvičit nebo prohloubit, nebo přizpůsobí téma semináře ročnímu období. Žádný seminář není stejný, a proto na ně rádi jezdí i ti, kteří s námi cvičí už řadu let.
Chcete vědět, co jsme dělali do roku 2016? Podívejte se na naše video k 20. výročí Orla v hnízdě v Česku.