CO JE ČCHI-KUNG

(QI GONG)?

Zdravotní cvičení, které vám dobije baterky

Čchi-kung (qi gong) je mnohokrát vyzkoušený soubor fyzických cvičení, relaxačních technik, technik práce s energií a práce s myslí původem z Číny, který slouží k pěstování a zacházení s životní energií – čchi (qi). Doslova přeloženo znamenají slova čchi-kung „práce s energií“ nebo „pěstování vnitřní síly“. Už po tisíciletí tvoří důležitou součást tradiční čínské medicíny a přináší lidem lepší zdraví a delší a spokojenější život.

PROČ CVIČIT ČCHI-KUNG?

Na světě jsou stovky, možná tisíce stylů čchi-kung. Každý z nich byl vytvořen proto, aby řešil životní obtíže lidí, žijících v určité době, na určitém místě a určitým způsobem. Proto najdete mezi jednotlivými styly často značné rozdíly. Obecně se ale dá říct, že účinky čchi-kungu se projevují ve třech směrech.

Zlepšení zdraví a prevence vůči nemocem
Zdravotní čchi-kung slouží ke zlepšení a udržení dobrého tělesného i duševního zdraví. Jeho prvotním úkolem je odstranění omezení a bloků v proudu energie v těle. Tím ho přivádí zpět do rovnováhy a harmonie a snižuje tak riziko onemocnění.
Zvýšení energie a energetické kapacity
Čchi-kung, který byl vyvinutý pro bojová umění, má za cíl zvýšit množství energie v těle a zvětšit jeho energetickou kapacitu. Poradí si s vyčerpáním a chronickou únavou. Dostatečné množství energie je zárukou dlouhého a aktivního života.
Realizace duševního a duchovního potenciálu
Součástí taoistického a budhistického čchi-kungu je řada technik vnitřní práce s energií, meditace a objevení vlastního potenciálu skrze práci s myslí. Čchi-kung působí na rozvoj bdělosti, přispívá k vnitřnímu klidu, spokojenosti a vyrovnanosti.

ČÍM JE VÝJIMEČNÝ ČCHI-KUNG OREL V HNÍZDĚ?

Řeší potíže člověka dnešní doby

Čchi-kungový styl Orel v hnízdě vytvořil sifu Ješe Gyatso, který měl možnost vyzkoušet si několik tradičních stylů. Zjistil však, že žádný z nich zásadním způsobem neřeší potíže člověka dnešní doby a západního způsobu života.

Patří mezi ně různá onemocnění srdce a oběhové soustavy, zažívací potíže, migréna, nespavost, nervozita, deprese a celá řada dalších obtíží, které jsou způsobené všudypřítomným stresem.

Vychází z porozumění a zkušenosti žáka, ne slepého následování mistra

Společně s dalšími instruktory stylu rozpracoval také didaktickou stránku výuky čchi-kungu. Žáci ve východní kultuře jsou zvyklí následovat svého mistra bez nároku na bližší vysvětlení toho, co dělají.

Zápaďané ale očekávají i logická vysvětlení a jasnou a jednoznačnou cestu pokroku. Jasný popis cesty od začátku až do konce patří k velkým přínosem tohoto stylu.

Moderní je i pohled na vztah učitele a žáka. Na rozdíl od východních stylů se v tomto systému na mistra i studenta nahlíží jako na sobě rovné.

HLAVNÍMI PŘÍNOSY PRAXE

ORLA V HNÍZDĚ JSOU:

Výrazné zlepšení zdraví

Všeobecný pocit pohody

Lepší schopnost vyrovnat se se stresem a jeho následky

Zbavení se lehčích zdravotních obtíží

Úleva od bolesti

Větší výdrž

Klidná mysl

Zvýšené sebevědomí

Zvýšená citlivost k sobě i ostatním

Větší schopnost bdělosti a jasnosti mysli

TŘI PILÍŘE ČCHI-KUNGU OREL V HNÍZDĚ

Aby mohl v celé šíři pokrýt rozvoj lidské bytosti, je systém Orel v hnízdě postavený na třech hlavních pilířích, které systematicky pracují s tělem, energií a myslí.

Pohyby – trénink těla
Pohyby skrze hluboké uvolnění obnovují energetickou rovnováhu v těle. Postupně se naučíte lépe vnímat své tělo a jeho potřeby. Naučíte se používat jen tolik energie, kolik je potřeba, a tím jí spoustu ušetříte.
Postoje – trénink energie
Postoje posilují tělo, znásobují proudění energie v těle a nakonec vedou ke zvýšení energetické kapacity těla. Ke zvýšení účinnosti postojů se u nás naučíte i základní automasáž.
Práce s energií
Práce s energií představuje vnitřní tajnou úroveň cvičení. Naučíte se řídit a ovládat svou energii, posílat ji kam je potřeba, sdílet ji a využít pro léčení sebe a druhých.

Nejvyšším cílem Orla v hnízdě je proniknout k absolutní pravdě věcí takových, jaké doopravdy jsou a podporovat žáky v tom, aby nalezli pohodlí a svobodu ve svém „přirozeném dokonalém stavu“.

Orel v hnízdě je zde především proto, aby vás vedl k větší svobodě. Pomůže vám uvědomit si, čeho chcete dosáhnout, a může pro vás být prostředkem k vašemu osobnímu cíli.

ČCHI-KUNG OREL V HNÍZDĚ V ČECHÁCH

Orel v hnízdě se dostal do České republiky v r. 1997, kdy Pavel Simon, dnes hlavní instruktor čchi-kungu v ČR, poznal sifu Ješe Gyatso na svém studijním pobytu v Británii. Po dokončení studií Pavel založil spolek Bodhidharma - mezinárodní společnost čchi-kung, z.s., nejdéle fungující společnost pro výuku čchi-kungu u nás.

Po více než 20 let šířil sifu Ješe Gyatso s podporou Pavla Simona, jeho manželky Alice a dalších instruktorů a nadšenců styl Orel v hnízdě v Čechách. Do dnešního dne se s ním seznámilo přes 5000 studentů.

V součastnosti sifu Ješe Gyasto jezdí do České republiky příležitostně a věnuje se výuce svých pokročilých studentů. Ve výuce čchi-kung Orel v hnízdě pro širokou veřejnost pokračuje Pavel Simon se svou ženou Alicí, Zdeňkem Folkem, Honzou Šimáčkem, Martinou Motuzovou a řadou dalších instruktorů. Pavel s Alicí styl dál rozvíjejí a předávají prostřednictvím víkendových kurzů i online kurzů. Společně získali také akreditaci od Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy pro školení dalších učitelů čchi-kungu v rámci rekvalifikačního programu.

CHCETE SE O STYLU OREL V HNÍZDĚ

DOZVĚDĚT VÍCE?

Získejte e-knihu Orel v hnízdě

Stáhněte si knihu o čchi-kungu a jeho účincích. Také se s ní základní úroveň Orla v hnízdě hravě naučíte.

Získat 3 Orlí video

lekce zdarma

Vyzkoušejte si Orla v hnízdě hned teď

Získejte přístup k 3 Orlím video lekcím, se kterými si můžete účinky Orla v hnízdě ověřit na vlastní kůži.

Získejte e-knihu Orel v hnízdě

Stáhněte si knihu o čchi-kungu a jeho účincích. Také se s ní základní úroveň Orla v hnízdě hravě naučíte.