Zima je obdobím odpočinku, kdy příroda po dlouhém vegetačním období nabírá síly a vytváří si zásoby na novou sezónu. Jediní, kdo se v zimě nešetří, neodpočívají a nedoplňují si své zásoby energie, jsou lidé. Na nás lidi zima neplatí! My přece můžeme v zimě fungovat jako vždycky. Cítíme se sice unavení a vyčerpaní, více jíme, pijeme hodně kávy, nebo i něčeho ostřejšího, abychom si udrželi tempo, býváme nemocní a vypadáme starší, než ukazuje kalendář, ale jinak to nejde! Nebo jde?
Celý článek
S příchodem podzimu začíná obvykle shon kolem práce a nástupu dětí do škol. Je třeba se rychle dostat do tempa, začít nové projekty. A když se už všechno slibně rozjíždí, dostane vás rýma. Jak si s ní chytře poradit? V každém ročním období vám pomůže čchi-kung a tyto snadné kroky. Už nebudete muset spílat: „Zase ta proklatá rýma! Proč zrovna já?...
Celý článek
Jíme proto, abychom byli silní a měli dost energie. Proč to ne vždy funguje? Proč je nám někdy po jídle těžko a jsme unavení? Proč po jídle usínáme místo toho, abychom vyskočili a pustili se s chutí do všeho, co chceme zvládnout? Raději posloucháte a cvičíte, než čtete? Pusťte si záznam webináře Jak být ve svém středu a všechno podstatné se dozvíte i naučíte. Únava...
Celý článek
Je horký den. Vy jste na louce u rybníka, celí rozpálení a jediné, co chcete, je se zchladit. Napadne vás s rozběhem skočit do vody. Pak si to ale rozmyslíte. Víte, že kdybyste to udělali, mohlo by se vám zastavit srdce a zas tak moc “studení” být nechcete. Co kdybyste se třeba jen napili? Koupíte si orosenou lahev limonády nebo piva,...
Celý článek
Když o vás někdo řekne, že jste dřevo, není to zrovna lichotka. Ale z pohledu čchi-kung je “být Dřevo”, mít v harmonii element Dřeva, skvělá věc. Jak funguje element Dřevo? Představte si strom. Strom je symbolem živlu Dřeva. Dřevo dává stromu tvar a strukturu a spojuje dohromady jeho jednotlivé části. Zároveň je přenosovou soustavou, která rozvádí od kořenů až po konečky...
Celý článek
Věděli jste, že hodně lidí začíná s čchi-kungem proto, aby si doléčili staré zranění nebo se zbavili chronické bolesti? Chcete vědět, jak to čchi-kung udělá, abyste byli znovu fit a příště už se zbytečně nezranili? Dobrá, trochu dobrá nebo špatná zpráva Když se zraníte, třeba si zvrtnete kotník, poraníte koleno, zlomíte ruku nebo natáhnete šlachu, může to...
Celý článek
Co jsou to zvykové tendence? Je to program, který se do nás v průběhu života nahrál na základě toho, co nám kdo řekl, co se nám stalo, co jsme zažili. Tento program je tak efektivní a komplexní, že nám umožňuje životem jen tak profrčet, jako bychom žili na autopilota. Funguje to samo od sebe a celkem nám to vyhovuje, ale jen...
Celý článek
