Kategorie: Účinky čchi-kungu

Detoxikace organismu pomocí čchi-kung

Musí být detoxikace organismu vždycky jen půst, pocení a dřina? Nestačilo by se prostě uvolnit a nechat tělo, aby se pročistilo samo? Čchi-kung přesně tohle umí. S jeho pomocí detoxikaci organismu hravě zvládnete a porazíte i jarní únavu. Čtěte dál a zjistíte, jak na to.

Celý článek

Kolik životní energie jste dostali do vínku?

Čím to je, že někteří lidé mohou život prohýřit a dožít se vysokého věku, zatímco jiní žijí uměřeně, pečují o své zdraví a žijí krátce? Tajemství dlouhověkosti a vitality se skrývá ve vaší vrozené základní energii a v tom, jak dobře s ní dokážete zacházet a pečovat o ni. Sepsali jsme pro vás jasný návod, jak na to.

Celý článek

Jak se v září rozzářit a dát se do pohody

Léto pomalu končí, dovolenou už máte většinou za sebou a čeká vás září. Na začátku září se na vás navalí všechna práce a úkoly, které mohly přes léto počkat. Je třeba začít brzy vstávat, najet na pravidelný pracovní režim, být výkonní a efektivní. A navíc jdou děti do školy a vy s tím máte spoustu starostí a zařizování. Jak se můžete v září rozzářit a dát se do pohody,...

Celý článek

Proč je chytré být v zimě peciválem?

Zima je obdobím odpočinku, kdy příroda po dlouhém vegetačním období nabírá síly a vytváří si zásoby na novou sezónu. Jediní, kdo se v zimě nešetří, neodpočívají a nedoplňují si své zásoby energie, jsou lidé. Na nás lidi zima neplatí! My přece můžeme v zimě fungovat jako vždycky. Cítíme se sice unavení a vyčerpaní, více jíme, pijeme hodně kávy, nebo i něčeho ostřejšího, abychom si udrželi tempo, býváme nemocní a vypadáme starší, než ukazuje kalendář, ale jinak to nejde! Nebo jde?

Celý článek

Jak muži přicházejí o životní sílu

Když přišel Zdeněk poprvé na seminář Orla v hnízdě, bylo mu něco přes dvacet let. Vypadal ale o dost starší a navíc měl zdravotní problémy, které k jeho věku také neseděly. Srdce mu tlouklo nepravidelně, byl nepřirozeně unavený, měl kruhy pod očima. Někdy měl pocit, jako by žil v akváriu a od světa byl oddělený tlustým sklem. Jindy se mu rozostřilo vidění...

Celý článek
Akupresurní body (LI20) pro uvolnění ucpaného nosu při rýmě

Jak přechytračit rýmu – jednoduchý návod v 7 krocích

Léto skončilo a s ním i dovolené a bezstarostné povalování. Teď zase honem do práce! Je třeba se dostat do tempa, začít naplno makat, rozjet nové projekty. Prostě typický začátek podzimu. A když máte všechno pěkně nastartované a slibně se to rozjíždí, dostane vás rýma. Zase ta proklatá rýma! Proč zrovna vy? Proč zrovna teď? Proč zrovna teď? Podzim je období,...

Celý článek

Jste po jídle ospalí a unavení a přijde vám to v pořádku? Nemělo by!

Jíme proto, abychom byli silní a měli dost energie. Proč to ne vždy funguje? Proč je nám někdy po jídle těžko a jsme unavení? Proč po jídle usínáme místo toho, abychom vyskočili a pustili se s chutí do všeho, co chceme zvládnout? Únava po jídle je varovným znamením, které není radno přehlížet. Ospalost a únava po jídle jsou znamením toho, že vaše trávení dobře nefunguje....

Celý článek

Proč vás chlazené nápoje v létě neochladí a navíc oslabí vaše srdce

Je horký den. Vy jste na louce u rybníka, celí rozpálení a jediné, co chcete, je se zchladit. Napadne vás s rozběhem skočit do vody. Pak si to ale rozmyslíte. Víte, že kdybyste to udělali, mohlo by se vám zastavit srdce a zas tak moc “studení” být nechcete. Co kdybyste se třeba jen napili? Koupíte si orosenou lahev limonády nebo piva,...

Celý článek

Každý jsme Dřevo – čchi-kung pro zdravé šlachy a klouby

Když o vás někdo řekne, že jste dřevo, není to zrovna lichotka. Ale z pohledu čchi-kung je “být Dřevo”, mít v harmonii živel Dřeva, skvělá věc. Co znamená být Dřevo? Představte si strom. Strom je symbolem živlu Dřeva. Dřevo dává stromu tvar a strukturu a spojuje dohromady jeho jednotlivé části. Zároveň je přenosovou soustavou, která rozvádí od kořenů až po konečky...

Celý článek

Jak si doléčit staré (ale i nové) zranění a příště už se nezranit

Věděli jste, že hodně lidí začíná s čchi-kungem proto, aby si doléčili staré zranění nebo se zbavili chronické bolesti? Chcete vědět, jak to čchi-kung udělá, abyste byli znovu fit a příště už se zbytečně nezranili? Dobrá, trochu dobrá nebo špatná zpráva Když se zraníte, třeba si zvrtnete kotník, poraníte koleno, zlomíte ruku nebo natáhnete šlachu, může to...

Celý článek