Jak si doléčit staré (ale i nové) zranění a příště už se nezranit

Věděli jste, že hodně lidí začíná s čchi-kungem proto, aby si doléčili staré zranění nebo se zbavili chronické bolesti? Chcete vědět, jak to čchi-kung udělá, abyste byli znovu fit a příště už se zbytečně nezranili? Dobrá, trochu dobrá nebo špatná zpráva Když se zraníte, třeba si zvrtnete kotník, poraníte koleno, zlomíte ruku nebo natáhnete šlachu, může to...

Celý článek

Co je „čchi“ a existuje doopravdy?

“Ty věříš, že nějaká čchi existuje?” Touto otázkou zareagovala před několika lety moje známá poté, co jsem se zmínil, že cvičím čchi-kung. Myslím, že jsme se v tu chvíli zaskočili navzájem. Ona zaskočila mě tím, že by někdo mohl o existenci čchi pochybovat. Já ji tím, že by někdo mohl v její existenci věřit. Odpověděl jsem po pravdě: “Ne,...

Celý článek

Jak se díky čchi-kung zbavíme negativních zvykových tendencí

Co jsou to zvykové tendence? Je to program, který se do nás v průběhu života nahrál na základě toho, co nám kdo řekl, co se nám stalo, co jsme zažili. Tento program je tak efektivní a komplexní, že nám umožňuje životem jen tak profrčet, jako bychom žili na autopilota. Funguje to samo od sebe a celkem nám to vyhovuje, ale jen...

Celý článek

Detoxikace pomocí čchi-kung

Musí být očista organismu vždycky jen půst, pocení a dřina? Nestačilo by se prostě uvolnit a nechat tělo, aby se pročistilo samo? Čchi-kung přesně tohle umí. Lidské tělo má v zimě přirozený sklon odpočívat a zvětšovat tukové zásoby, aby se chránilo před chladem. Nemluvě o tom, že někteří z nás mu v tom vydatně pomáhají, hlavně kolem Vánoc. Co ale bylo užitečné v zimě, může...

Celý článek