Nejspíš si přejete být stále zdraví a nikdy nemocní. Takové přání je pochopitelné, paradoxně však zdraví příliš neprospívá. V tomto článku se dozvíte, proč je dobré být občas nemocný a jak být nemocný, abyste svou dnešní nemocí vylepšili své zdraví do budoucna.
Celý článek
Asi už jste slyšeli o tom, že se energie (čchi) v těle pohybuje v energetických drahách, kterým se říká meridiány. Možná ale nevíte, co přesně meridiány jsou, jak vypadají, jaký mají význam pro vaše zdraví a životní pohodu a jak o ně pečovat. Dobře fungující síť meridiánů je přitom pro vaše zdraví naprosto zásadní. Kdyby se o nich učilo už na základní...
Celý článek
Chcete udržet své zdraví v dobré kondici, nebo řešíte nějaký zdravotní problém a rozhodujete se mezi západní a tradiční čínskou medicínou (TČM)? Zajímá vás, jaké jsou výhody a nevýhody těchto dvou systémů a od kterého můžete čekat lepší výsledky? Na následujících řádcích najdete přehled silných a slabých stránek západní medicíny a alternativní, tradiční čínské medicíny. Západní vs. alternativní medicína, věda vs. tisíciletá...
Celý článek
K tradiční čínské medicíně se obrací čím dál více lidí, kteří jsou zklamaní z přístupu lékařů západní medicíny, nebo z toho, že jim západní medicína nedokázala pomoci s jejich zdravotními obtížemi. Pokud patříte mezi tyto lidi, určitě budete chtít vědět, co vám čínská medicína může nabídnout a jak si jejími prostředky můžete pomoci sami už teď.
Celý článek
Tomáš Málek pracuje jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Bohnice a je absolventem učitelského kurzu čchi-kung Orel v hnízdě. V tomto článku bych se rád podělil o zkušenosti s využitím čchi-kungu v léčbě pacientů, kteří trpí závislostí v kombinaci s nějakým dalším duševním onemocněním. Tento stav se nejčastěji označuje jako duální diagnóza, tedy souběh závislostní diagnózy (škodlivé užívání nebo závislost) a nějaké další z oblasti duševních...
Celý článek
Po tisíce let staří Číňané zkoumali úžasnou schopnost přírody udržovat své jednotlivé složky v rovnováze. Pozorovali různé jevy a snažili se pochopit, jaké síly je ovládají. Fascinovalo je, že i když se v přírodě stane něco nečekaného, co vyvede svět na chvilku z rovnováhy, za nějakou dobu se vše opět spraví a vyrovná. Po období sucha následuje období dešťů, jedno roční...
Celý článek
Čím to je, že někteří lidé mohou život prohýřit a dožít se vysokého věku, zatímco jiní žijí uměřeně, pečují o své zdraví a žijí krátce? Tajemství dlouhověkosti a vitality se skrývá ve vaší vrozené základní energii a v tom, jak dobře s ní dokážete zacházet a pečovat o ni. Sepsali jsme pro vás jasný návod, jak na to.
Celý článek
Léto pomalu končí, dovolenou už máte většinou za sebou a čeká vás září. Na začátku září se na vás navalí všechna práce a úkoly, které mohly přes léto počkat. Je třeba začít brzy vstávat, najet na pravidelný pracovní režim, být výkonní a efektivní. A navíc jdou děti do školy a vy s tím máte spoustu starostí a zařizování. Jak se můžete v září rozzářit a dát se do pohody,...
Celý článek
S příchodem podzimu začíná obvykle shon kolem práce a nástupu dětí do škol. Je třeba se rychle dostat do tempa, začít nové projekty. A když se už všechno slibně rozjíždí, dostane vás rýma. Jak si s ní chytře poradit? V každém ročním období vám pomůže čchi-kung a tyto snadné kroky. Už nebudete muset spílat: „Zase ta proklatá rýma! Proč zrovna já?...
Celý článek
Jíme proto, abychom byli silní a měli dost energie. Proč to ne vždy funguje? Proč je nám někdy po jídle těžko a jsme unavení? Proč po jídle usínáme místo toho, abychom vyskočili a pustili se s chutí do všeho, co chceme zvládnout? Raději posloucháte a cvičíte, než čtete? Pusťte si záznam webináře Jak být ve svém středu a všechno podstatné se dozvíte i naučíte. Únava...
Celý článek
