Čchi-kung mi dal uvolnění, laskavost a úctu k sobě i druhým. Je fajn mít nadhled a smysl pro humor. Jak se 25 let cvičení čchi-kungu odrazilo v životě Pavla Simona, hlavního instruktora čchi-kung Orel v hnízdě, se dozvíte v tomto rozhovoru.
Celý článek
Hledáte ucelený systém cvičení a meditace, který by vám pomohl vzít lépe život do vlastních rukou? Čtěte a za chvíli budete mít jasno.
Celý článek
Jak to udělat, aby vaše chystaná životní změna vydržela, a vy jste se natrvalo zbavili třeba stresu, nadváhy, úzkosti, různých závislostí a dalších věcí, které vám vadí? Z minulého článku Jak najít sílu něco v životě změnit už víte, jak najít motivaci pro to, abyste se v životě zbavili věcí, které vám nedělají dobře. Možná jste vyzkoušeli i řízenou meditaci a díky...
Celý článek
Jíme proto, abychom byli silní a měli dost energie. Proč to ne vždy funguje? Proč je nám někdy po jídle těžko a jsme unavení? Proč po jídle usínáme místo toho, abychom vyskočili a pustili se s chutí do všeho, co chceme zvládnout? Raději posloucháte a cvičíte, než čtete? Pusťte si záznam webináře Jak být ve svém středu a všechno podstatné se dozvíte i naučíte. Únava...
Celý článek
Je horký den. Vy jste na louce u rybníka, celí rozpálení a jediné, co chcete, je se zchladit. Napadne vás s rozběhem skočit do vody. Pak si to ale rozmyslíte. Víte, že kdybyste to udělali, mohlo by se vám zastavit srdce a zas tak moc “studení” být nechcete. Co kdybyste se třeba jen napili? Koupíte si orosenou lahev limonády nebo piva,...
Celý článek
