FOTKY ZE SEMINÁŘŮ

Březen 2018 - Jarní omlazující kúra

Inspiraci pro jarní omlazující čchi-kung jsme čerpali v přírodě. Vlili jsme do sebe čerstvou mízu tím, že jsme  se pořádně rozhýbali a rozproudili v těle krev a čchi. Dopřáli jsme vnitřním orgánům pořádnou jarní očistu pomocí léčivých zvuků a pohybů a dalších technik ze zdravotního čchi-kungu. Důkladně jsme rozdýchali celé tělo a přivedli do něj více kyslíku a čchi Taoistickým dýcháním. Posílili jsme své tělo a energii postoji. Objevovali jsme meridiány. A také jsme v sobě odhalili svého vnitřního bojovníka, který je sebevědomý a neohrožený a svobodně určuje našemu životu vlastní smysl a směr.

Prosinec 2017 - Pramen mládí a životní síly

Zimní čchi-kung ušitý na míru ledvinám spočívá ve vyváženém poměru aktivity a odpočinku. Pro jang našich ledvin jsou prospěšná cvičení, která popoženou oběh krve a čchi, prohřejí nás a pomohou ledvinám s distribucí tekutin do celého těla. Jinu ledvin zase vyhovuje klid a odpočinek, do kterých se ponoříme při cvičení relaxačních praxí, dechových technik a při meditaci. V prosinci jsme ve Svratce dopřáli svým ledvinám dokonale vyvážený koktejl dynamických cvičení a relaxace. 

Duben 2017 - Energie jara pro zdraví jater a kloubů

Po vzoru Číňanů jsme na jaře pečovali o svůj Vnitřní strom - systém jater a žlučníku, abychom byli pružní a pohybliví a zároveň stáli pevně nohama na zemi a měli v sobě pevnost a stabilitu. Rozhýbali jsme a uzdravovali  svoje klouby a páteř a pracovali na správném držení těla. A hlavně jsme v hojné míře doplnili svoje energetické rezervy, abychom měli dlouho z čeho čerpat.

Únor 2017 - Jarní očista těla a mysli

Po dlouhé zimě, kdy jsme většinou zavření uvnitř v teple a málo se hýbeme, je třeba vlít do sebe trochu života a nastartovat očistné procesy v organismu. Únorový seminář s Mistrem Ješe Gyatso ve Svratce jsme věnovali předjarní očistě těla a mysli.

Práce s energií v čchi-kung

Prosinec 2016 - Pramen života

Na prosincovém víkendu s Mistrem Ješe Gyatso jsme vyživovali a posilovali energetický systém ledvin, učili se hospodařit se svou životní energií a rozvíjeli vnitřní klid, abychom se zbavili velkých výkyvů a stresů, které vaše ledviny vyčerpávají.

Říjen 2016 - Energie dechu a ochranná čchi

Podzim je ideálním obdobím, kdy můžeme posílit funkci plic, aby lépe zásobovaly krev kyslíkem a chránily náš organismus před škodlivými vlivy zvenčí. Péči o plíce a nácviku taoistického dýchání jsme věnovali říjnový seminář ve Vršově.

Podívejte se také na fotografie z dřívějších seminářů od roku 2011 na stránkách společnosti Bodhidharma.