KNIHA, ZE KTERÉ SE HRAVĚ

NAUČÍTE ZÁKLADY ORLA V HNÍZDĚ

  • Nestačí vědět co a jak cvičit, je třeba vědět také proč. Kniha proto obsahuje úvod do teorie čchi-kung a stylu Orel v hnízdě, včetně stručného vysvětlení teorie jinu a jangu a Tří pokladů - těla, energie a mysli.
  • Větší uvolnění a lepší zdraví dosáhnete díky cvičení pohybů stylu Orel v hnízdě; kniha obsahuje praktickou část s fotografiemi a popisem 18 pohybů (z celkového počtu 24) a podrobnými instrukcemi k jejich správnému provádění. 
  • Silnější tělo a více energie získáte díky první postojové pozici, v knize popsané a vyobrazené, včetně zásad a doporučení pro cvičení postojů.
  • Klidnější mysl a větší vyrovnanost objevíte díky meditačním technikám pro rozvoj klidu a koncentrace, doplněným o přehledný výklad o práci s myslí, včetně způsobů zacházení s otupělostí a neklidem, které jsou nejčastějšími překážkami meditační praxe.
  • Většinu věcí, na které byste se sami chtěli zeptat se dozvíte z odpovědí Sifu Ješe Gyatso na nejčastější otázky a zkušeností studentů.
  • Uzdravit své emoce zvládnete díky CD s nahrávkou meditace Velkého úsměvu a nahrávkou mantry odstraňující zmatení mysli a podporující uzdravení těla, kterou zpívá Sifu Ješe Gyatso.
  • Pro větší názornost obsahuje kniha 144 černobílých fotografií.
  • To vše stručně a přehledně na 148 stranách. 

Podívejte se na ukázky z naší knihy:

PODÍVEJTE SE NA NAŠE DALŠÍ PRODUKTY