Síla rumělkového pole

Čchi-kung pro pěstování životní síly, zdraví a vnitřní harmonie 

Víkendový kurz čchi-kung  29. 4 - 1. 5. 2022 s Pavlem a Alicí

Od pátku 29. 4. 17,30 h do neděle 1. 5. 14 h v Hotelu Kouty, Rejčkov.

Přihlásit se na víkend

Zažijte na vlastní kůži, jak je vaše tělo vnitřně vyladěné, pulzuje životem a má k dispozici silný zdroj životní síly, ze kterého může podle potřeby čerpat. Příležitost k tomu máte na  konci dubna na pobytovém semináři čchi-kung v Hotelu Kouty.

  • Hodilo by se vám na 2 dny vypnout, vydechnout si a doplnit  síly?
  • Říká si vaše tělo o pohyb, který ho uvolní a rozhýbe, a energetická cvičení, která ho vyladí a posílí?
  • Přijde  vám, že jste na tom dříve byli zdravotně a energeticky lépe a chtěli byste to zpět?
  • Zajímá vás, jak funguje váš energetický systém a chcete ho umět chytře ovlivňovat a podporovat?

Dopřejte si čchi-kungovou dobíjecí kúru a odjeďte domů odpočatí, svěží a s pocitem, že se cítíte dobře po těle i na duchu.

Nastartujte svůj energetický motor s Pavlem

Rumělkové pole je poetický název pro dolní tan-tien, důležitý rezervoár, ve kterém se ve vašem těle shromažďuje a ukádá životní energie - čchi. Na dubnovém semináři se ho v průběhu 4 bloků cvičení s Pavlem naučíte najít, oživit, posilovat a zapojit ho do své čchi-kungové praxe, která se díky tomu výrazně posune.

Pavel vás provede souborem protahovacích, uvolňovacích a dechových cvičení, kterými uvolníte dolní břicho, kde se nachází dolní tan-tien. Naučí vás, jak můžete tan-tien najít, napojit se na něj a napomoci tomu, aby se v něm shromažďovala energie, pomocí dechu a práce s myslí. Propojením bodů lao gong v dlaních s dolním tan-tien budete podporovat magnetickou sílu energetického pole tan-tienu a tím ho posilovat. Svou novou zkušenost s dolním tan-tien přenesete do praxe čchi-kungových pohybů a postojů stylu Orel v hnízdě. Vaše praxe se díky tomu výrazně promění. Bude intenzivnější, účinnější a více opravdová. Tan-tien a celý energetický systém pro vás přestane být abstraktním pojmem ale živým ekosystémem, který budete schopni vnímat a aktivně ho ovlivňovat.

Chci si zacvičit s Pavlem

Vychutnejte si taoistickou meditaci v pohybu s Alicí

Během 4 bloků cvičení s Alicí si vychutnáte hluboce zklidňující a harmonizující účinky meditace v pohybu.  Budete mít příležitost objevovat, zkoušet si a nechat se unášet jemností a plynulostí 12 příjemných, nenáročných pohybů sestavy Prvotního čchi-kung. Sestava pocházející z taoistického čchi-kung vám umožní hlouběji nahlédnout do toho, jakým způsobem pomocí čchi-kung můžete podpořit rovnováhu svých vnitřních elementů a orgánových funkcí, ale také zlepšit svůj soulad s vnějším světem a silami přírody, které váš organismus zásadním způsobem ovlivňují.

Meditaci v pohybu Alice doplní sérií jemných protahovacích a rozhýbavacích cvičení zaměřených na oblast kwa, oblasti, kde se nohy spojují s trupem. Její uvolnění a dobrá pohyblivost jsou důležité nejen pro větší pohodlí při cvičení pohybů Prvotního čchi-kung, ale také pro práci s dolním tan-tien.

Chci si zacvičit s Alicí

Užijte si pohodový víkend Pavlem a Alicí

Pavel Simon

Pavel praktikuje a vyučuje čchi-kung, zejména styl Orel v hnízdě, více než 25 let. Svou znalost čchi-kungu a jeho praxi neustále rozvíjí a prohlubuje, aby studentům mohl nabídnout nová témata a přístupy a reagovat na jejich aktuální potřeby. Pod Pavlovým vedením se díky tomu naučíte čchi-kungové techniky nejen provádět a mít z nich užitek, ale také rozumět principům, na kterých jsou založené. Za tím účelem Pavel obohatil svou výuku o prvky vnitřní práce s energií založené na nej-kungu a také o prvky zdravotního čchi-kung a léčebných technik vycházející z čínské medicíny.

Alice Simonová

Alice se čchi-kungu a také dalším zdravotním a energetickým cvičením, zejména józe, věnuje a vyučuje je podobně dlouho jako Pavel. Hlavním Aliciným v záměrem v lekcích je, aby vám praxe čchi-kung co nejlépe seděla, bavila vás, dařila se vám a odpovídala vašim potřebám. Kromě základu v podobě čchi-kungových praxí si proto v lekcích s Alicí zacvičíte také různá doprovodná cvičení pocházející z jógy, somatiky, dynamické imaginace a tréninku v bdělé pozornosti - mindfulness. Pozitivní účinky čchi-kugových a doprovodných praxí zažijete na vlastní kůži už v průběhu víkendu v podobě uvolnění, větší volnosti pohybu a mentální a emocionální pohody.

PRAKTICKÉ INFORMACE

KDY: Začátek v pátek 29. dubna 2022 v 17,30 hod., konec v neděli 1. května 2022 kolem 14 h.

KDE: Hotel Kouty, Rejčkov 20, Ledeč nad Sázavou 584 01.

ZA KOLIK: Cena výuky je 2.199 Kč (pro členy spolku Bodhidharma  a aktivní předplatitele Umění energie 1.999 Kč). K tomu se platí hotelu 2.996 Kč za ubytování ve dvou nebo třílůžkovém pokoji, stravu a pronájem prostor na cvičení. Při ubytování v jednolůžkovém pokoji je doplatek 3.580 Kč.  Jestli vás pojede víc jako skupina, můžete se ubytovat také v krásně opraveném a vybaveném lesním apartmánu. Při ubytování v lesním apartmánu je doplatek za ubytování celkem 4 998 Kč  (bez ohledu na počet osob - ideálně do 4, i když kapacita chatky je 6) a 1.798 Kč na osobu za stravu a pronájem prostor na cvičení.

Svůj zájem o jednolůžkový pokoj, ubytování v chatce, nebo o ubytování s jiným účastníkem kurzu nám prosím napište do poznámky v objednávce.

Platit můžete hotově nebo kartou.

JAKÉ POMŮCKY A VYBAVENÍ BUDETE POTŘEBOVAT: Hotel Kouty se nachází uprostřed krásné přírody, kde si vystačíte s pohodlným oblečením sportovního typu. Cvičit budeme ve vnitřních prostorách. Na cvičení si zabalte pohodlné, volné sportovní oblečení a sportovní boty nebo cvičky, ve kterých nebudete chodit venku. Přivezte si si s sebou také podložku na cvičení, deku a případně také meditační polštář, jestli ho používáte na praxe vsedě. Na praxe vsedě budou na místě k dispozici také židle.

STORNO PODMÍNKY: Při odhlášení do 15. dubna 2022 je storno poplatek 500 Kč. Při pozdějším odhlášení je storno poplatek ve výši 100 % kurzovného za výuku. Je možné ale za sebe poslat náhradníka.

PŘIHLÁŠENÍ NA SEMINÁŘ

Kapacita semináře je bohužel v tuto chvíli naplněná. Můžete se ale přihlásit jako náhradník a pokud se uvolní místo, dáme vám obratem vědět.

PRAKTICKÉ INFORMACE

KDY: Začátek v pátek 29. dubna 2022 v 17,30 hod., konec v neděli 1. května 2022 kolem 14 h.

KDE: Hotel Kouty, Rejčkov 20, Ledeč nad Sázavou 584 01.

ZA KOLIK: Cena výuky je 2.199 Kč (pro členy spolku Bodhidharma  a aktivní předplatitele Umění energie 1.999 Kč). K tomu se platí hotelu 2.996 Kč za ubytování ve dvou nebo třílůžkovém pokoji, stravu a pronájem prostor na cvičení. Při ubytování v jednolůžkovém pokoji je doplatek 3.580 Kč.  Jestli vás pojede víc jako skupina, můžete se ubytovat také v krásně opraveném a vybaveném lesním apartmánu. Při ubytování v lesním apartmánu je doplatek za ubytování celkem 4 998 Kč  (bez ohledu na počet osob - ideálně do 4, i když kapacita chatky je 6) a 1.798 Kč na osobu za stravu a pronájem prostor na cvičení.

Svůj zájem o jednolůžkový pokoj, ubytování v chatce, nebo o ubytování s jiným účastníkem kurzu nám prosím napište do poznámky v objednávce.

Platit můžete hotově nebo kartou.

JAKÉ POMŮCKY A VYBAVENÍ BUDETE POTŘEBOVAT: Hotel Kouty se nachází uprostřed krásné přírody, kde si vystačíte s pohodlným oblečením sportovního typu. Cvičit budeme ve vnitřních prostorách. Na cvičení si zabalte pohodlné, volné sportovní oblečení a sportovní boty nebo cvičky, ve kterých nebudete chodit venku. Přivezte si si s sebou také podložku na cvičení, deku a případně také meditační polštář, jestli ho používáte na praxe vsedě. Na praxe vsedě budou na místě k dispozici také židle.

STORNO PODMÍNKY: Při odhlášení do 15. dubna 2022 je storno poplatek 500 Kč. Při pozdějším odhlášení je storno poplatek ve výši 100 % kurzovného za výuku. Je možné ale za sebe poslat náhradníka.

PŘIHLÁŠENÍ NA SEMINÁŘ

Jestli máte aktivní předplatné Umění energie nebo jste členem spolku Bodhidharma, tak si prosím napište našemu asistentovi Michalovi o slevový kód na email michal@orelvhnizde.cz.

Do POZNÁMKY nám prosím napište rok svého narození. Snažíme se ubytovávat společně lidi poddobného věku.