PRAVIDELNÉ ONLINE LEKCE ČCHI-KUNG

S ALICÍ A PAVLEM

Cvičte s námi čchi-kung z pohodlí a bezpečí svého domova v době, kdy se to hodí vám.

Každý týden v pátek pro vás máme novou lekci zaměřenou na potíže, které vás trápí. Lekce bude dostupná celý měsíc od jejího uveřejnění.

S námi využijete čchi-kung na maximum pro své zdraví, energii a duševní pohodu.

JAK LEKCE VYPADÁ?

Každá lekce trvá zhruba jednu hodinu a při jejím sestavování vybíráme z prvků automasáže, čchi-kungových pohybů a postojů, uvolňovacích a protahovacích cviků, dechových a meditačních cvičení, léčivých zvuků a akupresury.

Každá lekce má konkrétní téma odpovídající ročnímu období a typickým potížím, které se v něm objevují. Tím vám pomůže udržet vaše tělo, energii a mysl v rovnováze.

UKÁZKOVÁ LEKCE

Čchi-kungová sestava pro zdravé plíce a silnou imunitu (nejen) v časech koronaviru

KDO S VÁMI BUDE CVIČIT?

PAVEL SIMON

Pavel je hlavním instruktorem čchi-kung stylu Orel v hnízdě a zakladatelem nejstarší fungující školy čchi-kung v České republice - Bodhidharmy - mezinárodní společnosti čchi-kung, z.s.

Praxi a výuce čchi-kung se věnuje už od roku 1997 a za tu dobu naučil čchi-kung už tisíce studentů. Ti nejvíc oceňují přesnost a výstižnost Pavlových instrukcí, hloubku jeho vhledu do čchi-kungových a meditačních praxí a smysl pro humor.

ALICE SIMONOVÁ

Alice začala cvičit čchi-kung Orel v hnízdě v roce 1998 a krátce na to se stala i jeho instruktorkou. Je odbornou garantkou akreditovaného kurzu Učitel čchi-kung a kvalifikovanou učitelkou jógy.

Studenti nejvíc oceňují její schopnost kombinovat různé techniky čchi-kung, díky kterým jim pomáhá účinně řešit potíže s pohybovým aparátem a další zdravotní potíže a také laskavost a empatii, s jakou tak činí.

Říkají o našich online lekcích

Ráda bych Alici a Pavlovi moc a moc poděkovala. Můj příběh je hodně dlouhý, ale ve stručnosti se dá říct, že po prodělání traumatického šoku jsem začala mít velké zdravotní problémy. Několik let jsem hledala cestu k uzdravení a byly dny, kdy jsem nemohla chodit vůbec nebo s velkými bolestmi. Letos před Velikonocemi jsem objevila čchi-kung Orel v hnízdě a videa mi hodně pomáhají se zlepšením. Začínala jsem s videi zdarma a pak jsem si objednala i pravidelné online lekce. Jsem v částečném invalidním důchodu a je pro mě velkou výhodou i to, že tyto lekce jsou cenově dostupné. Při dnešním posílení dráhy plic jsem začala plakat, jak se uvolňoval stres z těla a odcházel smutek. Na další videa se moc těším, protože mi pomáháte opět pociťovat radost z bytí. Videa jsou nabitá informacemi, pozitivní energií a klidem.
Michaela
Moc děkuju za všechno! Je skvělé nechat se vést a nechat si cvičení dávkovat. Postoje a vnitřní úsměv využívám mimo jiné při čekání na mhd, hovořím se svými orgány a celkově se cítím mnohem líp. Dokonce jsem upustila od své občasné tajné cigarety, což snad moje plíce ocení. Nikdy mi moc nešly postoje, ale i tam cítím určité zlepšení a začínám věřit, že jim přijdu na chuť. Těším se na každé (i online) setkání s vámi.
Zuzana
Děkuji milý Pavle a milá Alice za skvěle sestavené lekce. Ohromně jsem si užívala energetická cvičení pro zápěstí a lokty cvičení 8, bezprostřední účinek zažívám při cvičení 11 energie nohou a právě jsem si vyzkoušela dnešní lekci 12 pro hrudník a ramena. Mám při tom pocit generálního úklidu v těle!. Pocity jaké jsem dosud nepoznala.
Dagmar
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi ozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Zuzana
Dobrý den Pavle a Alice. Po lekci uvolnění hlavy a ramen žasnu. Dokonalé:) Mé cvičení se opravdu posouvá novým směrem. Dnes se chystám na lekci Uvolnění solární pleteně s Alicí. Už se moc těším,co nového zase objevím. Všem přeji krásný den.
Nelly

KOLIK CVIČENÍ STOJÍ?

Chceme, aby si cvičení s námi mohl dovolit každý. Za přístup do členské sekce na jeden měsíc proto zaplatíte jen

199 Kč

Za to získáte každý týden novou hodinovou lekci s různými čchi-kungovými praxemi, které můžete cvičit kdykoli a kdekoli. Každý měsíc tak budete mít přístup celkem ke 4 různým lekcím.

Přidejte se k 0 lidem, kteří už s námi pravidelně cvičí!