Tři zkušenosti Orla v hnízdě

 

Zážitkový video kurz pro začátečníky

Seznámení s energií

Na třetí lekci Orla v hnízdě se dotkneme naší životní síly (čchi). Ta je zodpovědná za to, aby v našem těle vše dobře fungovalo. Bez silného těla nemůžeme mít silnou energii. Bez silné a rozprouděné energie je obtížné mít spokojenou mysl.

Sifu Ješe Gyatso ukazuje čchi všem studentům hned na prvním semináři. Chce totiž, aby studenti cvičili na základě konkrétních zkušeností, aby jejich pokrok v Orlu v hnízdě byl reálný, ne jen intelektuální. Pouze reálné zkušenosti mohou přinést do našeho života skutečnou změnu k lepšímu.

Chcete se dotknout své čchi?

Pojďte to zkusit! Postavte se tak, abyste mohli volně stát a pohybovat pažemi dopředu a dozadu, aniž by vám cokoli překáželo. Potom si pusťte si video a nechte se vést.

Vyberte si ze dvou verzí videa se Sifu Ješe Gyatso

Video v angličtině 

s českými titulky

Video v angličtině

s českým dabingem

Čchi je naše životní síla

Čchi je životní energie, která oživuje naše tělo, pohání náš metabolismus, chrání nás před škodlivými vlivy z okolí. Pokud je naše čchi silná, jsme zdraví, máme chuť do života a cítíme se dobře, když je slabá, nemáme na nic energii, jsme unavení, nemocní a skleslí. Čchi-kung nás učí, jak se svou energií hospodařit, jak ji ovládat, jak ji účelně doplnit a pěstovat, abychom žili dlouho, byli zdraví a spokojení.