Tři zkušenosti Orla v hnízdě
Zážitkový video kurz pro začátečníky
Seznámení s energií
Na třetí lekci Orla v hnízdě se dotkneme naší životní síly (čchi). Ta je zodpovědná za to, aby v našem těle vše dobře fungovalo. Bez silného těla nemůžeme mít silnou energii. Bez silné a rozprouděné energie je obtížné mít spokojenou mysl.
Sifu Ješe Gyatso ukazuje čchi všem studentům hned na prvním semináři. Chce totiž, aby studenti cvičili na základě konkrétních zkušeností, aby jejich pokrok v Orlu v hnízdě byl reálný, ne jen intelektuální. Pouze reálné zkušenosti mohou přinést do našeho života skutečnou změnu k lepšímu.
Chcete se dotknout své čchi?
Pojďte to zkusit! Postavte se tak, abyste mohli volně stát a pohybovat pažemi dopředu a dozadu, aniž by vám cokoli překáželo. Potom si pusťte si video a nechte se vést.
Vyberte si ze dvou verzí videa se Sifu Ješe Gyatso
Video v angličtině
s českými titulky
Video v angličtině
s českým dabingem
Čchi je naše životní síla
Čchi je životní energie, která oživuje naše tělo, pohání náš metabolismus, chrání nás před škodlivými vlivy z okolí. Pokud je naše čchi silná, jsme zdraví, máme chuť do života a cítíme se dobře, když je slabá, nemáme na nic energii, jsme unavení, nemocní a skleslí. Čchi-kung nás učí, jak se svou energií hospodařit, jak ji ovládat, jak ji účelně doplnit a pěstovat, abychom žili dlouho, byli zdraví a spokojení.